Coronatraining

In Coronazeiten möchten wir unsere Mitglieder nicht allein lassen und bieten daher folgende Möglichkeiten zum Training an:

Online Trainingseinheit von 16:00 Uhr bis 16:45 Uhr. Den Link dorthin bekommt ihr bei eurem Trainer oder über die Geschäftsstelle.

Für alle, die es nicht zu dieser Zeit schaffen gibt es diese Trainingspläne:

Trainingsplan von Steven König (ungerade Wochen)
Trainingsplan von Willy Held (gerade Wochen)

Die Trainingspläne werden wöchentlich aktualisiert!

Für die Laufgruppe stellen wir die folgenden Trainingseinheiten bereit:

Zusätzlich gibt es hier noch ein paar Videos von Katharina auf YouTube: